Smagliature in gravidanza: come prevenirle ed eliminarle

Non c'è donna che voglia sviluppare le smagliature, ma se siete incinte dovete sapere che, insieme a nausea, affaticamento, mal di schiena e minzione frequente, le smagliature sono un altra sgradevole possibilità. Un percentuale Tra il 75 e il 90 per cento delle donne (il 90 per cento delle donne bianche) sviluppa smagliature in gravidanza. Cercate linee rosse sul vostro addome rigonfio, di solito durante il sesto o settimo mese di gravidanza. Ma non fermatevi qui - ci sono altri luoghi in cui potreste voler controllare, anche. Purtroppo, le smagliature possono mostrarsi in altre zone che tendono a diventare più grandi durante la gravidanza. Queste zone includono le cosce, glutei, seno e anche le braccia, a seconda della quantità di aumento di peso, la vostra predisposizione genetica, e dello sforzo che fate per prevenire le smagliature.

Che cosa si può fare per battere la probabilità e prevenire le smagliature? I medici discutono su ciò che si può fare per la prevenzione, ma una cosa è certa: la genetica sembra giocare un ruolo in se siamo o non siamo predisposte per sviluppare le smagliature. Questo significa che se vostra madre ha avuto smagliature durante la gravidanza, avete più probabilità di averle anche voi. Tuttavia, ci sono alcune cose che potete fare per limitare la possibilità di svilupparle. Seguendo queste linee guida, che sono buoni consigli anche per la vostra salute generale e la condizione della vostra pelle, potrete cambiare le probabilità a vostro favore.

• Adottate una dieta sana, varia ed equilibrata, che mantenga il vostro aumento di peso nei limiti raccomandati dal vostro medico. Uno stato nutrizionale ottimale è fondamentale per lo sviluppo del vostro bambino, ma contribuisce anche alla forza e alla salute del più grande organo del corpo: la pelle. Un aumento di peso controllato e costante, senza brusche oscillazioni verso l'alto permetterà che la pelle si tenda ad un ritmo costante, evitando sollecitazioni dannose.
• Utilizzate una spugna di crine per lavare il corpo e massaggiare le zone dove avete le smagliature, o dove voete prevenirne la comparsa - aumenterete la circolazione della zona, essenziale per prevenire le smagliature.
• Bevete molta acqua. L'idratazione è importante per la vostra salute generale così come per quella del vostro bambino in crescita, ed è fondamentale per una pelle sana.
• Prendete vitamine. Questo è un altro modo per garantire un adeguato stato nutrizionale, che è critico per la vostra salute e benessere generali, oltre che per una bella pelle e un bambino sano
• Mantenete la pelle idratata liberamente e con efficacia a partire dal primo trimestre o al secondo e nel recupero del vostro peso pre-gravidanza, magari con uno dei numerosi oli e creme in commercio in particolare per la prevenzione delle smagliature. Queste creme idratanti contribuiranno a mantenere la pelle morbida ed elastica, e in più possono servire come "cibo" (e integratori vitaminici) per la vostra pelle. Le varie vitamine e olii utilizzati per creare queste formule sono progettati per aiutare a migliorare la produzione di collagene e sostenere il derma, per mantenere la pelle intatta nonostante l'allungamento eccezionale.
  

Ricordate che è importante prendersi cura di sé anche durante il periodo post parto. La perdita di peso massiccia rende la pelle soggetta a smagliature. Inoltre, è necessario mantenere il corpo forte per far fronte alle sollecitazioni nel recupero dal parto e ai doveri della maternità .

Se seguite tutti questi orientamenti ma ancora sviluppate smagliature, non disperate. Nel tempo sbiadiscono in piccole linee argentate, e diventano molto meno evidenti. Dopo tutto, per il prezzo relativamente ridotto di alcune imperfezioni minori nella pelle, avrete il privilegio di essere madri.